ブレない自分軸で心軽やかに
人生を歩みたい！
と願ってはいるものの
そもそもなぜ
他人軸になってしまうのか？
知らない方が実は多いんです。
他人軸になってしまう理由は
実はとてもシンプル！
「自分のことを知らないから」です♪
私たちは自分のことをよく知らない？！
・あなたにとって幸せとはなんですか？
・あなたが心から喜びを感じることは何ですか？
・あなたにとって価値のある人生とはどんな人生ですか？
即答できない・・・
確信をもっていえない・・・
という方が
多いのではないでしょうか。
私たちは、
自分のことをわかっていないと
「自分ではない何者か」
になろうとしてしまいます。
それはとても苦しいこと。
他人軸を手放すために今すぐできること
常に「自分ではない何者か」を
演じることによって心は消耗・・・
そして更に
自分に「ない」ことばかりが
目についてしまうのです。
「私はこれができていない！」
「あれもできていない！」
「まだまだ足りない！」と
ないない探しがはじまり、
自分に対して
減点ばかりしてしまうのです。
自分が「ない」ことにばかりフォーカスして
「できないポイント」を集めていないか、
今少し手を止めて、
心に問いかけてみてください♪
そして、今日からは
「ない」よりも「ある」にフォーカス♪
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三嶋かよ（マインドフルネスコーチ）
20年の会社員生活を経て
マインドフルネスコーチに転身。
キャリアの充実期
迷いや悩みがつきない方に
「自分軸でデザインする人生」 を
スタートするためのサポートをしています。
キャリアのスタートは
ITベンチャー企業。
仕事とプライベートの
バランスが取れず
バセドウ病、突発性難聴、
うつ状態を経験し転職を繰り返す。
メンタルケアの重要性に気づき
マインドフルネスや瞑想
インド哲学や仏教心理学を学び
マインドフルネスコーチに転身。
現在までに、
経営者やモデル等
200名以上の方のサポートを経験。
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自分軸を手に入れ「本当のわたしで生きる」を叶える
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https://mindfulnessbeauty.jp/