mission
自分軸の回路を開いて最高の人生をデザインするための、実践的なメソッドをお伝えします。
４つのメソッドを使った自分軸を手に入れる方法を、体験談を交えて徹底解説。現在６０分の特別プログラムを無料で公開しています。
・自分の感情に振り回される
・人の顔色が気になる
・自己肯定感が低い
・未来に対する不安や焦りがある
・自分を責める癖がある
・他者と自分を比べて嫉妬や劣等感を感じる
・完璧主義で弱い自分を見せられない
そんな過去の私のように、キャリアの充実期に迷いや悩みがつきない方が、自分軸で人生をデザインするための実践的なメソッドをお伝えしています。
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現在無料で公開中の特別プログラム
自己分析ワーク体験付き
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「自分軸を手に入れる４つのメソッド」
自分が、心から求めてやまないものに気づいていますか？
公開中の無料プログラムでは「他人軸な人生」をやめるために、私が実践した４つのメソッドを、体験談を交えながら解説しています。
あなたは、自分が心から求めてやまないものに気づいていますか？
私は長い間、自分が何を求めているのかを知らないまま、やみくもにひた走って人生を費やしていました。そしていつの間にか心も体も消耗し、生きていることがとても苦痛でした。
私たちは、自分の内側で何が起こっているのかをよく知りません。
だからこそ「理由だけ、結果だけ、答えだけ」をお伝えするノウハウのシェアだけでなく、自分の内側で何が起こっているのか「自己対話を体験するワーク」も動画内でご紹介しています。
ぜひ、ほんの少しの時間、自分の内側と向き合うことをご自身に許可してあげてください。
それがまさに、自分軸の回路を開くためのステップ１です。
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Recommend
このようなお悩みを抱えていませんか？
自分に対するお悩み
| ✔︎ 自分探しに疲れてしまった |
| ✔︎ 未来に対する不安や焦りがある |
| ✔︎ 自己肯定感が低い |
| ✔︎ 充実しているはずなのに不足感がある |
| ✔︎ 自分を大切にする方法が分からない |
| ✔︎ 自分を責める癖がある |
他者に対するお悩み
| ✔︎ まわりからの評価が気になる |
| ✔︎ 他者と比較して劣等感を感じる |
| ✔︎ 他者の気分や情報に左右されやすい |
| ✔︎ 自分のことを後回しにしてしまう |
| ✔︎ 完璧主義で弱い自分を見せられない |
| ✔︎ 人に迷惑をかけることに罪悪感がある |
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そんなお悩みや同じパターンを
長い間、繰り返していませんか？
自分軸を手に入れるための
４つのメソッドで
自ら扉を閉ざしてしまう
過去のパターンを手放し
豊かさへの回路を開きませんか？
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COACH
マインドフルネスコーチ 三嶋かよ
Kayo Mishima
マインドフルネスコーチの三嶋かよです。
キャリアの充実期に、迷いや悩みがつきない方に「自分軸でデザインする人生」をスタートするためのサポートをしています。
これまで、２０代の学生さんから、３０〜４０代の会社員、医療関係者、起業家、６０代の経営者の方まで、様々な背景の方にマインドフルネスをベースにした「ライフデザイン」のセッションやセミナーを開催してきました。
キャリアのスタートはITベンチャー企業。株式会社サイバーエージェント、アニヴェルセル株式会社、楽天株式会社など、IT業界やウエディング業界を渡り歩きながら、WEBディレクターとしてコミュニケーション企画・サイト制作や新サービス立ち上げに従事。
成長とスピードが繰り返される目まぐるしい環境の中、都会ならではのプレッシャー、プライベートと仕事の両立に思い悩み、バセドウ病、突発性難聴、うつ状態など、いくどとなく心身のバランスを崩しました。
キャリアの充実期に、結婚、母の死、離婚、再婚、妊活、流産を経験し「いつまで頑張ったら、私は幸せになれるんだろう」と途方に暮れていた過去の私に贈りたい・・・そんな気持ちでこのプログラムを準備しました。
ぜひ一緒に、自分軸で人生をデザインする準備をはじめましょう。どうぞ晴れやかな気持ちで飛び込んできてください。
あなたが選択した新しいその一歩を、心から歓迎いたします。
Biography
- IT企業の社員からキャリアをスタート
- バリキャリ女子街道をひた走る
- 自分後回しの仕事中心生活を２０年
- バセドウ病や突発性難聴を発症し休職と転職を繰り返す
- 心身の限界を超えて「うつ状態」と診断される
- ヨガをきっかけにマインドフルネスに出会う
- 人生の病み期をマインドフルネスで抜け出すことに成功
- マインドフルネスを多くの人に広めたいと決意
- バリキャリ生活を卒業してセラピストへ転身
- マインドフルネスコーチとして起業
- これまで200回を超える講座やセミナーを開催
- 経営者やモデルなど国内外にクライアントを持つ
Certification
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了
- OMYOGA200時間指導者養成講座修了
- True Nature Meditation 瞑想指導者養成100時間プログラム修了
- ヴィパッサナー瞑想100時間コース修了
- PPCA認定 マインドフルネスカウンセラー
- JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー
- JAMHA認定 メディカルハーブコーディネーター
- シンギングボウルBSM認定 セラピスト
- コーチングツールPoints of You®︎ Explorer
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受講生のご感想
受講生から届いた喜びの声の一部をご紹介
ネガティブ思考を手放すことができました！「今ここにいる自分」と向き合うことで自分が喜ぶことを選択できるようになれたのは、セッションの受講が仕事中心になっている自分に気づくきっかけになったからです。自分を大切にすることを習慣化することができました。
他人軸で生きてきたことに気づきました。自分軸で生きていくことはメリットしかなく、瞬間の出来事は自分の選択次第でいかようにでもなる！と、自信を持てるようになりました。悩みや疑問に対して、ストンと気づきを渡してくれるセッションです。
自分の幸せがわからなくなっていました。今の自分を愛し、自分を受け入れることで自己肯定感は後からついてくることに気づきました。にかく傾聴、受容して下さいます。先生の経験談にも共感することが多く、この出会いを大切にしたいです。
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「自分軸を手に入れる４つのメソッド」
Only you have the power to determine whether your future mimics your past. By Skip Prichard
これからの未来を
過去と同じように生きるかどうかは
あなた次第。