カテゴリー: マインドフルネス

———————物事を複雑に考えることが癖になっていませんか？—————&#8...

———————良い人だと思われたい魅力的な人だと思われたい—————&#82...

———————怒り、嫉妬、不安、恐怖感情をコントロールしたい—————&#8...

———————実は怒りの裏側には別の感情が隠れています—————&#8212...

———————自分を否定する言葉を並べて反省会——————&#8...

———————未来を考えるほど不安が拡大する——————&#82...

———————損得で選択していませんか？——————&#8212...