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良い人だと思われたい
魅力的な人だと思われたい
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そういう願望は
誰にでもあるもの。
人からどう思われるかを
全く意識せずにいることは
とても難しいことです。
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他者の期待を満たすために
他者評価を上げるために
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自分以外の誰かを
演じていませんか？
表面的な体裁を整えることを
優先していませんか？
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他者評価ばかり気にしていると
自分の軸がブレてくる
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他者評価に
自分の選択を
左右される生き方は
とても息苦しく
自分軸が
どんどんブレてしまいます。
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生きにくさを
少しでも感じたら
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他者評価を気にしながら
常識に沿って生きることが
少しでも息苦しいと感じたら
自分が本当は「どう在りたいか」
改めて考えてみましょう。
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「どう思われたいか」から
「どう在りたいか」へ
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自分の在り方が
クリアになることで
周りの目線が気にならなくなり
生きることが
ずっと楽になります。
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他者評価を気にしすぎてしまう方
ブレない自分軸を手に入れたい方
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✔︎ 感情に振りまわされる
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三嶋かよ（マインドフルネスコーチ）
20年の会社員生活を経て
マインドフルネスコーチに転身。
キャリアの充実期
迷いや悩みがつきない方に
「自分軸でデザインする人生」 を
スタートするためのサポートをしています。
キャリアのスタートは
ITベンチャー企業。
仕事とプライベートの
バランスが取れず
バセドウ病、突発性難聴、
うつ状態を経験し転職を繰り返す。
メンタルケアの重要性に気づき
マインドフルネスや瞑想
インド哲学や仏教心理学を学び
マインドフルネスコーチに転身。
現在までに、
経営者やモデル、ビジネスマンや教員等
200名以上の方のサポートを経験。
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