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不器用な生き方しか
できなかった私
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「理想の私」に向かって
ひた走っていた私の頭の中では
いつまで頑張ったら
幸せになれるんだろう
そんな言葉が鳴り響いていました。
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体を壊すほど
理想を追い求めていた頃
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仕事とプライベートの
バンランスがうまく取れず
突発性難聴、バセドウ病
トドメは「うつ状態」の診断。
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「理想の私」をつくったもの
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10代の頃に見たドラマや映画
女性誌が作りあげた
「愛され女子」のイメージを
20年も追いかけていました。
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「理想の私」に苦しむことを
やめられた理由
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社会やメディアが作り上げた
「理想の私」を求めて
苦しむことから解放されたのは
「本当の自分を知る方法」を
身につけた40歳を過ぎてから。
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頑張ることに疲れた方
本当の自分を知りたい方
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私がサポートいたします♪
✔︎ 自分に自信がない
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三嶋かよ（マインドフルネスコーチ）
20年の会社員生活を経て
マインドフルネスコーチに転身。
キャリアの充実期
迷いや悩みがつきない方に
「自分軸でデザインする人生」 を
スタートするためのサポートをしています。
キャリアのスタートは
ITベンチャー企業。
仕事とプライベートの
バランスが取れず
バセドウ病、突発性難聴、
うつ状態を経験し転職を繰り返す。
メンタルケアの重要性に気づき
マインドフルネスや瞑想
インド哲学や仏教心理学を学び
マインドフルネスコーチに転身。
現在までに、
経営者やモデル、ビジネスマンや教員等
200名以上の方のサポートを経験。
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