すぐに人と比較してしまう
他人と比較して
自分の欠点を探し出す
私も昔はよくやっていました。
素直に「うらやましい」と認めてみる
人を羨むことは
恥ずかしいことではありません。
その気持ちを
素直に認める方が
ずっと生きやすくなります。
比較は迷いの原因にも
人と比べてばかりいると
自分がやりたいこと
どんどん分からなくなって
迷いが生じてしまいます。
人生の目的を明確にして
自分に意識を向ける
人生の目的が見えてくると
他者に気を取られることが減り
自分に夢中になる時間が
圧倒時に増えます。
人との比較がやめられない方
人生の目的をクリアにしたい方
私がサポートいたします♪
✔︎ 自分に自信がない
✔︎ 未来に対する不安や焦りがある
✔︎ 傷ついてるのに笑顔をつくってしまう
✔︎ 相手の気分や情報に影響されやすい
✔︎ 他者と比較して劣等感を感じる
✔︎ 自分を大切にすることが苦手
こんなお悩みを抱え
日々心が揺れ動く「働く女性」の方へ
3ヶ月で自分軸の回路を開き
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三嶋かよ（マインドフルネスコーチ）
20年の会社員生活を経て
マインドフルネスコーチに転身。
キャリアの充実期
迷いや悩みがつきない方に
「自分軸でデザインする人生」 を
スタートするためのサポートをしています。
キャリアのスタートは
ITベンチャー企業。
仕事とプライベートの
バランスが取れず
バセドウ病、突発性難聴、
うつ状態を経験し転職を繰り返す。
メンタルケアの重要性に気づき
マインドフルネスや瞑想
インド哲学や仏教心理学を学び
マインドフルネスコーチに転身。
現在までに、
経営者やモデル、ビジネスマンや教員等
200名以上の方のサポートを経験。
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