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夢や目標があれば
人生うまくいくという風潮
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わたしたちが
生きている世界では
夢を叶えること
目標を達成することを「良し」
とする風潮があります。
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夢や目標がないことは
けして悪いことではありません
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進学や就職など人生の節目に
夢や目標をもつことを
求められる場面が多かったため
「夢や目標はもつべきもの」
という前提を持っていませんか？
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夢や目標の本質は
味わいたい内面の状態
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夢や目標を見つけるために
今すぐにできることがあります。
あなたが心から味わいたい感情を
想像してみましょう！
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それが
あなたのピュアな望み
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外側の状況ではなく
内面の状態を重視することが
何よりも大切です。
どんな感情を味わえたら
あなたの心は満たされますか？
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外側の状況は
後からついてくる
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あなたが望む「内面の状態」を
目標にすることで
「外側の状況」も
後から必ずついてきます。
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夢や目標がなくて焦りを感じる方
ピュアな望みを見つけたい方
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三嶋かよ（マインドフルネスコーチ）
20年の会社員生活を経て
マインドフルネスコーチに転身。
キャリアの充実期
迷いや悩みがつきない方に
「自分軸でデザインする人生」 を
スタートするためのサポートをしています。
キャリアのスタートは
ITベンチャー企業。
仕事とプライベートの
バランスが取れず
バセドウ病、突発性難聴、
うつ状態を経験し転職を繰り返す。
メンタルケアの重要性に気づき
マインドフルネスや瞑想
インド哲学や仏教心理学を学び
マインドフルネスコーチに転身。
現在までに、
経営者やモデル、ビジネスマンや教員等
200名以上の方のサポートを経験。
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