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思い通りにいかない！
変化や成長を感じられない！
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気持ちばかりが焦って
頭の中が大渋滞になってしまう
誰にでも
そんな時期が度々訪れます。
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焦っている時こそ
自分を見つめるチャンス
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焦っている時こそ
ゆっくりお茶でも飲みながら
5年後の自分を
イメージしてみよう。
どんなあなたが見えますか？
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いつもより広い視野で
人生を捉え直してみよう
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「今の延長にある
未来だけではない」という
焦りに隠れていた
新しい可能性が見えてきます。
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新しい種を
蒔いてみよう
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今日、今すぐに始められること。
それは「新しい種」を蒔くこと。
すると、5年後には
イメージしていたあなたに
必ず出会えます。
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夢は知識
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想像した5年後を迎えるために
まずは情報収集から。
検索する、予約する、行ってみる
先駆者に話しを聞く etc.
今すぐ「新しい種」を蒔こう。
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広い視野で人生を捉え直したい方
自分の可能性を知りたい方
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私がサポートいたします♪
✔︎ 自分に自信がない
✔︎ 未来に対する不安や焦りがある
✔︎ 傷ついてるのに笑顔をつくってしまう
✔︎ 相手の気分や情報に影響されやすい
✔︎ 他者と比較して劣等感を感じる
✔︎ 自分を大切にすることが苦手
こんなお悩みを抱え
日々心が揺れ動く「働く女性」の方へ
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三嶋かよ（マインドフルネスコーチ）
20年の会社員生活を経て
マインドフルネスコーチに転身。
キャリアの充実期
迷いや悩みがつきない方に
「自分軸でデザインする人生」 を
スタートするためのサポートをしています。
キャリアのスタートは
ITベンチャー企業。
仕事とプライベートの
バランスが取れず
バセドウ病、突発性難聴、
うつ状態を経験し転職を繰り返す。
メンタルケアの重要性に気づき
マインドフルネスや瞑想
インド哲学や仏教心理学を学び
マインドフルネスコーチに転身。
現在までに、
経営者やモデル、ビジネスマンや教員等
200名以上の方のサポートを経験。
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