無料動画「自分軸を手に入れる４つのメソッド」

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感情に流されてばかりで、本当の自分がどうしたいのか分からなくなっている方へ

４つのメソッドを使った自分軸を手に入れる方法を、体験談を交えて徹底解説。現在６０分の特別プログラムを無料で公開しています。

・自分の感情に振り回される
・人の顔色が気になる
・自己肯定感が低い
・未来に対する不安や焦りがある
・自分を責める癖がある
・他者と自分を比べて嫉妬や劣等感を感じる
・完璧主義で弱い自分を見せられない

そんな過去の私のように、キャリアの充実期に迷いや悩みがつきない方が、自分軸で人生をデザインするための実践的なメソッドをお伝えしています。

今すぐオンラインで視聴可能

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マインドフルネスコーチの三嶋かよです。

キャリアの充実期に、迷いや悩みがつきない方に「自分軸でデザインする人生」をスタートするためのサポートをしています。

これまで、２０代の学生さんから、３０〜４０代の会社員、医療関係者、起業家、６０代の経営者の方まで、様々な背景の方にマインドフルネスをベースにした「ライフデザイン」のセッションやセミナーを開催してきました。

キャリアのスタートはITベンチャー企業。株式会社サイバーエージェント、アニヴェルセル株式会社、楽天株式会社など、IT業界やウエディング業界を渡り歩きながら、WEBディレクターとしてコミュニケーション企画・サイト制作や新サービス立ち上げに従事。

成長とスピードが繰り返される目まぐるしい環境の中、都会ならではのプレッシャー、プライベートと仕事の両立に思い悩み、バセドウ病、突発性難聴、うつ状態など、いくどとなく心身のバランスを崩しました。

キャリアの充実期に、結婚、母の死、離婚、再婚、妊活、流産を経験し「いつまで頑張ったら、私は幸せになれるんだろう」と途方に暮れていた過去の私に贈りたい・・・そんな気持ちでこのプログラムを準備しました。

ぜひ一緒に、自分軸で人生をデザインする準備をはじめましょう。どうぞ晴れやかな気持ちで飛び込んできてください。

あなたが選択した新しいその一歩を、心から歓迎いたします。

Biography

• IT企業の社員からキャリアをスタート
• バリキャリ女子街道をひた走る
• 自分後回しの仕事中心生活を２０年
• バセドウ病や突発性難聴を発症し休職と転職を繰り返す
• 心身の限界を超えて「うつ状態」と診断される
• ヨガをきっかけにマインドフルネスに出会う
• 人生の病み期をマインドフルネスで抜け出すことに成功
• マインドフルネスを多くの人に広めたいと決意
• バリキャリ生活を卒業してセラピストへ転身
• マインドフルネスコーチとして起業
• これまで150回を超える講座やセミナーを開催
• 国内外にクライアントを持つ

Certification

• 全米ヨガアライアンスRYT200修了
• OMYOGA200時間指導者養成講座修了
• True Nature Meditation 瞑想指導者養成100時間プログラム修了
• ヴィパッサナー瞑想100時間コース修了
• PPCA認定 マインドフルネスカウンセラー
• JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー
• JAMHA認定 メディカルハーブコーディネーター
• シンギングボウルBSM認定 セラピスト
• コーチングツールPoints of You®︎ Explorer