Free program
４つのメソッドを使った自己分析で
自分軸を手に入れる方法を無料公開中！
・自己肯定感が低い
・つい人の顔色をうかがってしまう
・他者と自分を比べて嫉妬や劣等感を感じる
・いつも自分を後回しにしたり責めてしまう
・未来に対する不安や焦りがある
そんな過去の私のように、キャリアの充実期に迷いや悩みがつきない方が、自分軸で人生をデザインするための、実践的なメソッドをお伝えしています。
ぜひ少しお時間をとってご覧ください。
４つのメソッドを使った自己分析で自分軸を手に入れる方法
超訳バージョン入門編 12分
この特別プログラムでは、音声だけでもご理解いただけるよう解説しています。通勤中やスキマ時間に、音声学習していただくことも可能です。
trial session
自己分析が体験できる９０分
体験セッション＆説明会のご案内
無料プログラム受講者限定
【毎月先着５名様】特別ご優待
通常価格：２４,２００円（税込）
優待価格：３,３００円（税込）
※zoomを使ったオンラインセッションです。安定したネット環境があれば、どこからでもご受講いただけます。
Contents
９０分の体験セッションで
お渡しするもの
体験セッション＆説明会では、コミットメントワークと新しいノウハウをシェア！
trial session
自己分析が体験できる
９０分の体験セッション＆説明会
【毎月先着５名様】
今なら特別価格でご優待
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このようなお悩みを抱えていませんか？
自分に対するお悩み
| ✔︎ 自分探しに疲れてしまった |
| ✔︎ 未来に対する不安や焦りがある |
| ✔︎ 自己肯定感が低い |
| ✔︎ 充実しているはずなのに不足感がある |
| ✔︎ 自分を大切にする方法が分からない |
| ✔︎ 自分を責める癖がある |
他者に対するお悩み
| ✔︎ まわりからの評価が気になる |
| ✔︎ 他者と比較して劣等感を感じる |
| ✔︎ 他者の気分や情報に左右されやすい |
| ✔︎ 自分のことを後回しにしてしまう |
| ✔︎ 完璧主義で弱い自分を見せられない |
| ✔︎ 人に迷惑をかけることに罪悪感がある |
▼
そんなお悩みや同じパターンを
長い間、繰り返していませんか？
自分軸を手に入れるための
４つのメソッドで
自ら扉を閉ざしてしまう
過去のパターンを手放し
豊かさへの回路を開きませんか？
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自己分析が体験できる
９０分の体験セッション＆説明会
【毎月先着５名様】
今なら特別価格でご優待
COACH
マインドフルネスコーチ 三嶋かよ
Kayo Mishima
キャリアの充実期に、迷いや悩みがつきない方に「自分軸でデザインする人生」をスタートするためのサポートをしています。
これまで、２０代の学生さんから、３０〜４０代の会社員、医療関係者、起業家、６０代の経営者の方まで、様々な背景の方にマインドフルネスをベースにした「ライフデザイン」のセッションやセミナーを開催してきました。
あなたが選択した新しいその一歩を、心から歓迎いたします。
Biography
- IT企業の社員からキャリアをスタート
- バリキャリ女子街道をひた走る
- 自分後回しの仕事中心生活を２０年
- バセドウ病や突発性難聴を発症し休職と転職を繰り返す
- 心身の限界を超えて「うつ状態」と診断される
- ヨガをきっかけにマインドフルネスに出会う
- 人生の病み期をマインドフルネスで抜け出すことに成功
- マインドフルネスを多くの人に広めたいと決意
- バリキャリ生活を卒業してセラピストへ転身
- マインドフルネスコーチとして起業
- これまで150回を超える講座やセミナーを開催
- 国内外にクライアントを持つ
Certification
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了
- OMYOGA200時間指導者養成講座修了
- True Nature Meditation 瞑想指導者養成100時間プログラム修了
- ヴィパッサナー瞑想100時間コース修了
- PPCA認定 マインドフルネスカウンセラー
- JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー
- JAMHA認定 メディカルハーブコーディネーター
- シンギングボウルBSM認定 セラピスト
- コーチングツールPoints of You®︎ Explorer
Special Program
特別プログラム
体験談を交えて徹底解説！
体験セッション前のプレ学習用に特別プログラム動画をご用意しました。「４つのメソッドをもっと詳しく知りたい」「体験談を聞いてみたい」という方はぜひこちらの動画をご活用ください。
音声だけでもご理解いただけるよう解説しています。通勤中やスキマ時間に、音声学習していただくことも可能です。
特別プログラム前編 31:34
特別プログラム後編 24:27
voice
受講生のご感想
受講生から届いた喜びの声の一部をご紹介
ネガティブ思考を手放すことができました！「今ここにいる自分」と向き合うことで自分が喜ぶことを選択できるようになれたのは、セッションの受講が仕事中心になっている自分に気づくきっかけになったからです。自分を大切にすることを習慣化することができました。
他人軸で生きてきたことに気づきました。自分軸で生きていくことはメリットしかなく、瞬間の出来事は自分の選択次第でいかようにでもなる！と、自信を持てるようになりました。悩みや疑問に対して、ストンと気づきを渡してくれるセッションです。
自分の幸せがわからなくなっていました。今の自分を愛し、自分を受け入れることで自己肯定感は後からついてくることに気づきました。にかく傾聴、受容して下さいます。先生の経験談にも共感することが多く、この出会いを大切にしたいです。
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自己分析が体験できる
９０分の体験セッション＆説明会
【毎月先着５名様】
今なら特別価格でご優待
Only you have the power to determine whether your future mimics your past. By Skip Prichard
これからの未来を
過去と同じように生きるかどうかは
あなた次第。